こんにちは！AXISの桑田です！

関節には、肩関節、股関節、膝関節など色々ありますよね。
実はあまり有名な関節ではないのですが、背骨にも関節があるんです！

背骨のことを椎骨というのですが、椎骨と椎骨で形成される関節を椎間関節と言います！

椎骨は首からお尻にかけていくつも並んでいるので、椎間関節もいくつもあります。

この関節一つ一つはあまり大きく動きませんが、いくつもの椎間関節が少しずつ動くことで、背中を曲げたり、体を捻ったりできるのです！

肩や膝の関節が動きにくくなると困るように、椎間関節も動きにくくなると体に不具合がでてきます。

AXISでは、椎間関節を動かすトレーニングも行っています！

随時体験を行なっておりますのて、是非お越しください！
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