こんにちわ！アキシャス大曽根店の祖父江です！

今回は椎間板ヘルニアについてお話しします。

椎間板ヘルニアに悩まされた方たくさんいると思います。僕もその1人です。かなり悩まされました。
病院に行っても身体を動かしてくださいやストレッチをしてくださいねと言われて何をやればいいのかわからない方多いと思います。
椎間板ヘルニアとは臓器の一部が本来あるべき所から逸脱した状態の事をいいます。なので椎間板が本来あるべき所から飛び出して椎間板が神経を圧迫する事によって痛みや痺れなどの症状を引き起こすものです。酷くなれば手術が必要になります。
手術はしたくないですよね。けど痛みを治したい。そんな時どうしたらいいのか。

それはヘルニアの原因となっている根本的な所から治してあげる事が必要になります！
様々な原因でヘルニアが発生します。
姿勢が悪い・身体が固い・運動不足・肥満などなど…
これが当てはまる方は必ず改善した方がいいです。
ではどう改善するのか…

AXISでは腰痛を改善する・姿勢を改善するトレーニングがたくさんあります！
僕もこのトレーニングで腰痛が緩和されました！
悩んでる方ぜひ一緒に改善していきましょう！
4月1日から大曽根店・原店が同時オープンしています！
大曽根・原・天白区でパーソナルジムをお探しの方
ぜひAXISへ！！
ぜひ一度AXIS へお越しください。

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AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21

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