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2017/04/04 Tue,

トレーニングと悪性新生物(がん)の関係


こんにちは!AXISの桑田です!

悪性新生物とはがんのことで、現在の日本の死因の第一位となっています。
がん細胞とは、人間の細胞が分裂する時に必ず出来るものです。そう聞くと、なんだか恐ろしく感じますが大丈夫です!
正常な状態であれば、血中にある免疫細胞が、がん細胞を発見してなくしていってくれるのです。

しかし、時に免疫細胞がしっかりと働けなくなってしまうことがあるのです。
すると、がん細胞が見落とされ、どんどん増えてしまうことがあるのです。これががんに繋がります。

免疫細胞がしっかりと働けなくなる一つの原因が、筋肉の硬さが引き起こす血流の悪さです。
つまり、筋肉を柔らかく保ち、血流を妨げないようにすることが大切です。

筋肉は放っておいて柔らかくなることはありません。
使わないとどんどん硬くなってしまいます。
AXISで、正しいトレーニングをして筋肉の柔軟性を高めていきましょう!

随時体験を行なっております。
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AXIS TRANING SUTDIO
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AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。