こんばんは。AXIS の佐々木です。

今回は、大胸筋について話します。
大胸筋とは、簡単に言えば胸にある筋肉のことです。
胸板を形成する筋の表層部にある最も強大な筋です。

日常生活の中では胸の前で物を抱きかける動作やうつ伏せの状態から身体を起こしあげる動作などに関与します。
また、乳房はこの筋膜上にあり、女性はこの筋を鍛えてバストアップをはかることができると言われています。

いろいろな筋肉を鍛えて一緒にボディメイクしませんか？

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