こんにちは！

AXISの上松です！

今回は後縦靭帯骨化症をとりあげていきます。後縦靭帯骨化症とは、背骨の中を縦に走る後縦靭帯が骨になった結果、脊髄の入ってる脊柱管が狭くなり、神経根が押されて、感覚障害や運動障害などの神経症状を引き起こす病気です。

中年以降(50歳〜)や糖尿病や肥満の人に多く発症します。発症しても半数以上は数年経過しても進行しないです。しかし、転倒などの軽い外傷をきっかけとして急速に症状が進行してしまいます。筋肉も関節の可動域も加齢と共に減少するのでトレーニングが必要です！ここで、AXISのファンクショナルトレーニングでインナーマッスルを強化して姿勢を改善し、関節の可動域を広げ、体幹周辺の大きな筋肉を鍛えることにより外傷予防になります。つまり、後縦靭帯骨化症の方はぜひともAXISでトレーニングしましょう！！
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