AXIS（アキシャストレーニングスタジオ）の山田です。

皆さんは遺伝子検査カウンセリングプログラムを受けたことはありますか？

アスリート　ジュニアアスリート　パーソナルトレーニング　接骨院　子どもの成長について、トレーニング食事などを個別化していくことは非常に重要です。

この機会にぜひ検討してみてはいかがでしょうか？

現在モニター募集中です。

こちらから↓

プロサポHP

将来の身体の事はわかりませんよね？

一生変わらないDNA　検査した上で今までの情報や知識をいかしていただければと考えています。

申し込みは公式ラインに登録後

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遺伝子検査カウンセリングプログラム公式ライン

「遺伝子検査」と送信して下さい。

お近くで遺伝子検査カウンセリングプログラムを受けられる施設をご紹介します。

運動パフォーマンス向上

怪我予防　筋損傷予防

リスクのある場合は

競技特性に合わせたストレッチ、休息見直し（筋肉疲労の把握・軽減）、運動強度、頻度の見直し、食事（タンパク質・イソフラボン等）、ケア最適化（マッサージ、アイシング等が指導のポイントになります。

筋損傷の主な原因は、筋肉が硬くなる（柔軟性が落ちる）ことや、オーバーユース（使いすぎ）による筋肉の疲労、筋力不足などがあります。現在の筋肉量や筋肉の疲労度、柔軟性、食事内容、競技特性、予防の重要性に応じて筋損傷予防のアプローチを行います。

紹介動画

https://youtu.be/FJC1eKzuTqc?si=183fWikkMKB5fixt