こんにちは！

AXISの矢嶋です‼️

今回は子供の体操教室に着いてお話ししていこうと思います‼️

子供が成長してくると「体操教室に通うのがよい？」と考える方は少なくはないそうです。体操教室に通うと、精神面や身体的成長に大きなメリットがあります。教室を検討した上で、子供が楽しみながらはじめられるサポートをしてあげましょう。子供の体操教室の効果や年齢別のレッスン内容について解説します。

子供の体操教室には新体操、器械体操、体操教室があり体操と言ってもさまざまな分かれております。順番に説明していこうと思います。

新体操

新体操とは、リボンやボールなど計5種類の道具を使って、演技するスポーツです。投げた道具を掴むことの他に、スピードや瞬発力、表現力が求められます。

新体操のメリットは、リズム感や柔軟性、平衡感覚などを培えるという点です。
一方、新体操のデメリットは費用が割高という点です。コースによって月謝だけで2万を超えてしまうかもしれないらしいです。

器械体操

器械体操は、平均台や平行棒といった器械を使用して行うスポーツです。男子は6種目、女子は4種目存在します。器械体操のメリットは、身体が丈夫になる・集中力がつく点です。小さい子供なら、運動によって寝付きがよくなるという魅力もあります。

しかし、デメリットで怪我につながる事があるので注意が必要です。

体操教室

体育教室は、主にマット運動や跳び箱、ストレッチなどを用いて基礎体力づくりに注力しています。年齢が幼いころから参加可能で、レッスンによってはゲーム遊びなどがある点も特徴です。グループレッスンの場合が多く、集団生活における協調性やコミュニケーション力も培われます。挨拶や礼儀を指導してくれる教室もあるあります。また体育教室は、費用が比較的安い点も魅力です。

そして最後に体操教室に通う事で、身体機能の成長が期待できます‼️さらに運動神経の基礎がつくられるだけでなく、バランス感覚や柔軟性、免疫力の向上も期待できます。柔軟性がつけば怪我をしにくくなり、免疫力の向上によって風邪をひきにくくなるといったメリットが豊富です。体操によって体幹が鍛えられ、姿勢がよくなると集中力も高まります。

これらより、幼い頃から体操教室に通うのがとてもいいと言われております‼️

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