こんばんは。

AXISの小川です。
今日は骨盤についてです。
食べる量は変わらないのに体重が増える、ダイエットしても体重が減らない、腰痛がひどくて治らない、生理痛が辛いというという方は骨盤の歪みが原因かもしれません。
骨盤を歪ませている原因です。最近では、パソコンを使ったデスクワークを中心としている企業も増えています。長時間、同じ体勢でいることも歪みに繋がります。他にも運動不足、筋肉の衰えなども歪みの原因になります。
なぜ骨盤の歪みが肥満に？
骨盤を支えている周囲の筋肉は衰えやすいため、骨盤が歪み上半身を支えきれなくなると、全身のバランスが不安定になります。そして、骨盤の中を通っている血管やリンパを圧迫してしまい、老廃物が滞り血流まで悪くなってしまい、さらに新陳代謝が低下します。そうなってしまうと、脂肪が燃焼しにくい体ができあがってしまい、肥満に繋がってしまいます。
骨盤の歪みは肥満に繋がるだけではなく、関係ないと思われている肩こりや腰痛なども引き起こしてしまいます。

歪みは改善することで不調が良くなったりすることもあります！

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