こんにちは。AXISの三輪です。

今回はコアスクイーズを使った上腕二頭筋のトレーニングを紹介します！

その前に…

よりやる気を出して頂けるように、上腕二頭筋を鍛えるメリットを説明していきます！！

まず、上腕二頭筋とはちからこぶの事です。💪

女性はマッチョな人ののちからこぶを見てカッコイイ！と思う事も多いのではないでしょうか？

なので、男性からのニーズも高い部位になります！

上腕二頭筋は、鍛えることによってたくましい腕を手に入れることができる為、これからの季節、半袖を着た時にカッコよく着こなすことができます🔥

また、スポーツやトレーニングなどを普段から行う人は、上腕二頭筋が補助筋として使われていることが多い為、鍛えることによって効率的な動きができるようになります！

このように、鍛えるメリットが盛り沢山の部位になります。

男性の皆さん、男らしくかっこいい腕を手に入れましょう！

動画はこちら

↓↓↓↓↓

https://youtu.be/IWI4Cu01g-A

AXIS TRAINING STUDIOでも、コアスクイーズを導入しております。

ご興味がある方は一度体験にお越しください！！

コアスクイーズpv
https://youtu.be/IGhNIE1jW4c

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