2022/02/16 Wed,
Core squeeze 大胸筋上部トレーニング
こんにちは。AXISの三輪です。
今回はコアスクイーズを使った大胸筋のトレーニングを紹介します！
中でも今回は大胸筋の上部を鍛えるトレーニングになります。
大胸筋の上部を鍛えると胸の見栄えが良くなり、Tシャツピシッとをかっこよく着れる体になるので、特に男性にはおすすめのメニューになります😎
簡単なメニューなので是非やってみてください！
動画はコチラ
↓↓↓↓↓
AXIS TRAINING STUDIOでも、コアスクイーズを導入しております。
ご興味がある方は一度体験にお越しください！！
コアスクイーズpv
https://youtu.be/IGhNIE1jW4c
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