• こんにちは。AXISの三輪です。
• 「綺麗なお尻を手に入れたい…」

「もっと筋肉質な足にしたい…」

そんな方に向けて今回は、コアスクイーズを使った下半身のトレーニングを紹介します！

太ももにある大腿四頭筋やハムストリング、お尻の大殿筋などを一度に鍛えることができるトレーニングなので、

足痩せやヒップアップの効果も期待できます。

また、バランス能力を鍛えることもできるので

一石二鳥のトレーニングになります！！

特に足やお尻に関して悩みの多い

女性にオススメのメニューです！

コアスクイーズが負荷を高めてくれるので

少ない回数でも効果を感じられるトレーニングになります。

• 是非やってみてください！

動画はコチラ

↓↓↓↓↓↓

https://youtu.be/gBOEToNdEkI

AXIS TRAINING STUDIOでも、コアスクイーズを導入しております。

ご興味がある方は一度体験にお越しください！！

コアスクイーズpv
https://youtu.be/IGhNIE1jW4c

コアスクイーズInstagram公式アカウント
https://www.instagram.com/core.squeeze

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