こんにちは！AXISの岡野です！

ダイエットをしようと思って走っていてもなかなか痩せないという方へ！

走ることも大切ですが筋力不足ではありませんか？？

走ることで筋力アップはできますが限界があります。

走るための筋肉だけでなく、全身の筋肉を鍛えていかないといけないのです。

筋肉量を上げると、脂肪を燃やしやすくするので絶対必要になってきます。

AXISでは、マシーンやウエイトのような１つの筋肉を鍛えるのではなく、まんべんなく筋力アップをするためのトレーニングをしていきます！

なかなかダイエットができないとお悩みの方は一度AXISへお越しください！！

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