こんにちは！AXISの神谷です!
今回は、蜂蜜についてはなしをしていきます。

蜂蜜は、蜂が花の蜜を集めてくるだけで生成されているだけではありません。
巣に持ち帰り十分に成熟させてやっと蜂蜜が完成します。

また、蜂蜜には様々な効果が期待できます。
・即エネルギー源に！疲労回復
・風邪を引いた時でも殺菌効果。
・美容にも効果的
・高い栄養価！食べるサプリメント
・ダイエットにも効果的
・二日酔いや花粉症にも

と様々な効果が期待できます。
ただなんでもそうですか、極端な取りすぎなどはよくありません。
適切な量を取っていきましょう！

AXISでは様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！
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