こんにちは！AXISの洞垣です。

リボースについてのお話です。

身体にあるすべての細胞で利用される、エネルギー代謝に必要な化合物です。

ATPの構造の一部であり、RNAの基幹を構成しており、DNAと深い関わりがあります。

D-リボースは砂糖の約60％の甘みを感じ、砂糖よりも清涼感のある味がします。

人は激しい運動でエネルギーが消耗した場合、元のATPレベルに回復するには長い時間がかかります。そこで、リボースを摂取することにより、ATPを産生させ、低下したATPレベルを速やかに上げることが出来ます。リボースは、消耗したエネルギーレベルを上昇させることにより運動後の栄養補助食品として販売されています。スポーツニュートリションやロコモディブシンドローム対策に向けての提案に有効な原料になります。

エナジードリンクのモンスターなどに含まれているのを見たことありますか？

運動をして疲れたときにモンスターを摂取してあげるのも悪くないかもしれませんね。