こんにちは！AXISの神谷です！

今回は、VAAMについて話をしていきます。

バームはスズメバチのアミノ酸を使って動いています。スズメバチは、1日に100kmもの距離を移動します。

このスズメバチは17種類のアミノ酸を摂取して驚異的なスタミナを生み出しています。

バームは基本的に運動を行う前か運動中に摂取する事が大切になってきます。

しっかり摂取をしてスタミナを維持していけるといいですね。

AXISでは様々なストレッチやトレーニングがございます！

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