こんにちは！AXISの神谷です！

今回は、パーソナルトレーニングについて話をしていきます。

パーソナルトレーニングとは

トレーナーとお客さんのマンツーマンで行うトレーニングになります！

トレーナーの方に直接指導をしていただきトレーニングを行っていきます。トレーニングだけでなくストレッチなども行ったりもします。

1人でトレーニングを行うよりも安全にかつしっかりとした指導をしてもらえポイントや意識することなど伝えてくれるのでトレーニングの精度は上がると思います。しんどい時などにも声をかけてくれたりアドバイスを送ってくれるのでよりトレーニングに集中しやっていけると思います。

気になる事などをトレーナーの方などに聞いてよりよりトレーニングにしていけます。

AXISでは様々なストレッチやトレーニングがございます！

ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

ご予約はこちらまで！↓

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AXIS TRANING SUTDIO

新生スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360

神山サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

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