こんにちは！AXISの竹内です！

ダイエット中に外食、、
友達のお誘いで断りにくいことも。

お酒に揚げ物やお米や麺類たっぷり
さらにデザートにケーキともなると
ダイエットとは遠ざかりますね（ ; ; ）

もし、可能であれば居酒屋や焼き鳥の
お店を選ぶと体脂肪の原因となる食事を
減らせます。
その時のポイントは、脂が少ないお肉を
選んだり、食材の原型がわかるものを
選ぶと良いです！！！
そおすれば、ダイエット中でも
友達と楽しくご飯も食べられるし
ストレスが溜まってしまうダイエットも
きっと楽しくなると思います(*^^*)

ダイエットしたい方、ぜひAXISへお越しください！
随時体験を行なっております。
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