こんばんは。AXISの山田です。

今回は熱中症対策についてお話しします。

これから暑くなってきて熱中症にも気をつかっていきたい季節に近づいてきました。皆さんは普段どういった対策をしていますか？

今回はそのお話ししについて紹介したいと思います。

脱水症と熱中症は違う

脱水症は水と電解質で構成される体液が汗で失われてその補給ができていないと起こります。

脱水症になると血液の量が減り血圧が低下します。必要な栄養素が体に行き渡らなくなって不要な老廃物を排泄する力が低下します。食欲不振などの原因にもなって骨や筋肉から電解質が失われることで脚がつったり、しびれが起こることもあります。脱水症が熱中症のさまざまな症状を誘発することがあります。

熱中症は気温の高い環境で生じる健康障害のことです。体内の水分や塩分などのバランスが崩れ体温の調節機能が働かなくなり体温上昇、めまい、倦怠感、けいれんや意識障害などの症状が起こるこちがあります。

熱中症はI度、II度、III度に分かれていて症状が重くなっていくにつれて命の危険が高くなっていきます。

もう1つ熱中症の中にも熱射病というかなり重い症状が出る場合があります。

脱水症がすすみ体温を調節する働きが追いつかなくなると40℃を超える体温になると脳の体温調節中枢機能が麻痺して起こります。意識障害やショック状態になることもあり熱射病がもっとも危険で死亡することもまれではありません。

熱中症についてもっと知りたいという方はぜひ一度、AXISへお越し下さい！

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