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2019/07/21 Sun,

痛みへの対処について


こんにちは。AXISの藤原です。

今回は痛みへの対処についてのお話です。

皆さんは痛みが出た時どんな対処をしますか⁇おそらく温めるか冷やすかのどちらかだと思います。しかし、この選択を間違えてしまうとかえって症状を悪化させてしまう可能性があります。基本的には急性疼痛には寒冷、慢性疼痛には温熱という決まりがあります。しかし、例外として温熱は感覚障害や循環障害、悪性腫瘍などの方には行っては行けません。寒冷は特にレイノー現象が起こる循環器疾患の方に行ってしまうと命に関わってしまうため注意が必要です。

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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。