こんにちは！AXISの洞垣です！

変形性膝関節症についてのお話です。

女性に多く見られる疾患で、年齢を重ねていくほど可能性は大きくなります。

初期では立ち上がりや歩き始めなどで膝に痛みが出ますが、安静にしていれば痛みは引いていきます。しかし中期になると階段の上り下りや星座が困難になり、末期になると安静時痛が起き、膝も変形して完全に伸展することが困難となり、歩行が困難になります。

原因としては関節軟骨の老化によるものが多く、遺伝子的な問題や、肥満なども原因の１つとなっています。また、骨折や半月板損傷んなどの外傷などの後遺症として残ることがあります。

老化によるものでは、関節軟骨が年齢とともに弾力性を失い、使いすぎにより関節が変形していくことが多いです。

運動療法では太ももの前の筋肉を鍛えてあげたり、減量なども必要になってきます。

AXISでは様々な怪我に悩まされている方でも寄り添ってその方にあうトレーニングを提供します。是非お悩みの方はAXISへ！