こんばんは。AXISの遠藤です。
今回は高脂血症についてお話しします。
高脂血症とは、血中脂質異常症の中の一つでもう一つは脂質異常症があります。
高脂血症は、コレステロール、トリグリセリド、リポタンパク質などの血中の資質のいずれか、また全ての濃度が上昇している際の一般的な用語です。
血中脂質異常症になると動脈硬化が進み結果狭心症、心筋梗塞、心臓突然死や慢性心不全などが起こります。
原因は悪玉コレステロールの上昇が原因なので血中脂質異常症の場合はまずは食事療法または薬物療法で悪玉コレステロール値を下げる必要があります。また、一日30〜60分の有酸素運動を行いましょう。最終的には一日50〜60分行えるととても良いです。また、カロリーを消費させるために週5日は行いましょう。

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