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2019/07/03 Wed,

大転子


こんにちは!AXISの神谷です!

今回は、大転子ついて話していきます。

大転子とは、股関節の横あたりにあります。

触ってみると少し出ている部分があり、その出っ張っているところが大転子です。

大転子は太ももの骨の一部で、本来ならそんなに目立たないんですが床に座る習慣があったり内股だったり脚を組む、立っている時に片方に体重をかける癖がある人は、股関節に浅くはまった状態になり出っ張ってしまいます。

この骨盤が横に出っ張る大転子が横に張り出してしまう。現象は骨盤の歪みに対して必ずおこる随伴症状です。

AXISでは様々なストレッチやトレーニングがございます!

ぜひ一度、AXISへお越し下さい!

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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。