2019/06/24 Mon,

紫外線について

こんにちは！AXISの平野です。

今回は紫外線についてお話しします。

太陽の光のうち、目に見えない光で最も強いものが紫外線です。

紫外線の強さは、時刻や季節、さらに天候、オゾン量によって大きく変わります。同じ気象条件の場合、太陽が頭上にくるほど強い紫外線が届きます。一日のうちでは正午ごろ、日本の季節では6月から8月に最も紫外線が強くなります。

紫外線が及ぼす人体への影響としては以下のことが挙げられます。

免疫力の低下：紫外線を多く浴びると、免疫作用のあるランゲルハンス細胞のDNAが傷つき、うまく機能しなくなることがあります。その結果、免疫力が低下してしまいます。

シミ、ソバカス、たるみ：肌の老化の80％は光老化が原因といわれています。紫外線は窓ガラスを通り抜けるので、太陽光が入ってくる部屋にいる場合には影響を受けます。また、雲も通り抜けやすいので、曇りの日でも影響を受けます。

皮膚ガン：紫外線は皮膚にダメージを与えると、細胞のDNAに傷がつきますが、細胞にはそれを修復する機能があります。しかし、長年にわたり繰り返し傷つけられているうちに、修復間違いが起こり、元の状態に戻らないことがあります。これは突然変異と呼ばれ、その変異した部分がガン遺伝子などガンの発生に関わる遺伝子であった場合、皮膚ガンにつながります。

目：皮膚と同じように、目に紫外線が入った場合も目はダメージを受けます。紫外線が角膜にあたると、角膜が炎症を起こし、目の痛み、充血などの症状が出ることがあります。

紫外線を浴びることにはメリットもあり、紫外線を浴びることにより、ビタミンDを体内で合成することができます。紫外線対策をするあまり、紫外線を浴びる量が不足すると、体内のビタミンDが不足し、いろいろな病気のリスクが高まるため、適度に紫外線を浴びることが必要です。

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