こんばんは。AXISの遠藤です。
今回は股関節脱臼についてお話しします。
股関節は骨盤の両側にあるくぼみに大腿骨(太ももの骨)の骨頭がはまり込むことによって形成されています。股関節は非常に深くはまり込むでいるに加え臀筋やハムストリングスなどによってしっかり安定されているので脱臼を起こすことはなかなかありません。ですが、股関節が少し外れやすい方向に力が加わった場合は脱臼を起こしてしまいます。
股関節が脱臼しやすい方向は足を閉じている状態でつま先を内側にひねっている状態で太ももの骨が下から突き上げられるような力が加わると大腿骨の骨頭が後方にずれて脱臼しやすくなります。例えば、野球のベースに足から滑り込んだ時などによく起こります。
股関節が脱臼すると股関節からお尻にかけて強い痛みが起こり脱臼感があります。
脱臼が起こった場合はまず整復する必要があります。整復をした後は関節周りの靭帯や関節包が損傷を受けているのでそこを修復するまでに約1ヶ月間は安静にしましょう。
股関節脱臼を防ぐためにはなるべく足を閉じてつま先を内側にした状態で下から突き上げられるような動きをすることは控えておきましょう。

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