こんにちは！AXISの竹内です！

春が近づいてきて、朝起きて鼻づまりが…
そんなわたしは花粉症に今季も襲われてます。

花粉症は、鼻づまりやくしゃみだけではなく、
むくみも引き起こすこと知っていますか？

原因としては血流が悪かったり、体内に炎症が起こり
体の細胞の中に水分が溜まってしまうことです。
それを改善する方法として、花粉症でお悩みの方だけでなく、体重が増えてしまった方にもお伝えします。

高カロリーで糖質・脂質の多い食事を摂ると
花粉症でのむくみを悪化させてしまいます。
また、肥満にも繋がります。

カリウムやビタミンB1.B6などは
水分放出のお手伝いをしてくれます。
食事から栄養を摂り改善できるといいですね！

早めの対策で、春の花粉症や肥満予防を
して行きましょう！！！

体質改善をしたい方、ぜひAXISへお越しください！
随時体験を行なっております。
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