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2019/06/02 Sun,

固有受容覚について


こんにちは。AXISの藤原です。

今回は固有受容覚についてのお話です。

固有受容覚には固有受容器というものが関与しており、それは主に①位置、②動き、③力の感覚を司ります。位置の感覚とは、体各部の相互関係を知る感覚です。動きの感覚とは、運動の方向と速度を知る感覚のことです。力の感覚とは、抵抗に抗した肢位を保持する時に筋力を知る感覚です。これらの固有受容覚は関節周囲の靭帯によって自分の体が今どんな状態なのかを把握するために使われます。

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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。