こんにちは！AXISの洞垣です！

アルブミンについてのお話です。

約600個のアミノ酸からできたたんぱく質です。血漿のタンパク質の約60%を占めていると言われ、血漿中のタンパク質の中で一番多く含まれています。

肝臓で分泌されるため、アルブミンの低下は肝臓に何か異変があることを示します。

アルブミンは血管内の水分量を一定に保つ作用を持ち、アルブミンがかけることで血管内の血液量が減ってしまいます。

アルブミンは血管内の水分量を一定に保つだけでなく、いろんな成分と合体しそれらを運搬する働きがあります。

カルシウムや亜鉛といった微量元素やホルモン、酵素などと結合します。

アルブミンはタンパク質の需要が高くなったり、摂取量の減少が原因で少なくなってしまいます。また肝硬変など肝臓の疾患でも少なくなります。

タンパク質やビタミンB6を取り、アルブミンを増やして健康に過ごしましょう！