脳血管障害について

こんにちは。AXISの藤原です。

今回は脳血管障害についてのお話です。

脳血管障害とは、脳梗塞や脳出血などが原因で脳に血流が行き届かなくなるため、筋肉への指令がうまく行えなくなってしまうことを言います。最近は食事でのミネラルやビタミンが不足しています。脳血管障害の原因として高血圧や動脈硬化などが挙げられます。ミネラルやビタミンは上記２つの原因を解消するための因子となります(ナトリウムは摂りすぎ注意)。脳血管障害にならないためにもバランスの良い食事と適度な運動を心がけましょう。

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