こんばんは。 AXISの遠藤です。
今回はリンパについてお話しします。
リンパとは血液の中の血漿の一部の成分から作られているもので血管から外に滲み出てしまったリンパが全身に巡っているリンパ管に吸収されてリンパ液となります。そしてリンパがリンパ管に吸収される際に身体中の細菌や老廃物等も一緒に吸収し、リンパ液と一緒にリンパ管を流れています。リンパ管にはリンパ節というものが身体中にあちこちあり、そのリンパ節を通るたびに、吸収した老廃物などがろ過され、ろ過されたリンパ液は最終的に静脈に戻り、綺麗な血液にしてくれます。
リンパ節は身体中に約800個あると言われており、その中でも特に重要なのが、耳の前と後ろ、鎖骨のくぼみ、膝の裏、後頭部、鼠径部にあります。
リンパが綺麗に流れていることによって体の老廃物の排泄や、細菌から身を守ってくれる役割をしてくれています。
逆にリンパの流れが悪いと身体中に老廃物が蓄積され、むくんだり、冷え性になったり、風邪をひきやすくなったりします。
次回にリンパの流れが悪くなる理由と流れを良くするにはどのようにすれば良いかをお話しします。

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