2017/02/16 Thu,
寒い時こそトレーニング！
こんにちは！AXISの岡野です！
二月も中旬を過ぎ、少しずつ暖かい春が近づいて来ました！今日は名古屋でも最高気温12℃と暖かい日となりました！
しかしまだまだ寒いですね…
自分は寒い冬が苦手ではやく夏になってほしいと思っています！！
寒いとどうしても動きたくない、コタツでゆっくりしたいと思ってしまいがちですよね。
しかし、コタツなどで寝てしまうと背中の骨と硬い床が直接当たってしまい腰痛、肩こりなどの原因になってしまいます。
暖かくなったら運動しようと思っていて、冬に動かないと腰や肩に痛みが出てしまいそのせいで結局、運動しないということになりかねません。
AXISでは腰痛、肩こりを改善するトレーニングメニューも多くあります！
身体が痛くて運動できないとお悩みの方はぜひ一度AXISへお越しください！
お客様にあったトレーニング方法を提供いまします！
ご予約はこちらまで↓
AXIS TRANING SUTDIO
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