2019/04/20 Sat,
動脈硬化を引き起こす危険因子について
こんにちは。AXISの坂下です。
動脈硬化の危険因子についてお話します。
高血圧
血圧が高い状態が続くと、血管内壁を傷つけ、コレステロールが血管内に入りやすい環境をつくったり、血管に負担をかけ続け、動脈硬化を促進します。
また、心筋梗塞や脳卒中を起こす引き金ともなります。
高血糖（糖尿病）
高血糖の状態が続くと、インスリンの働きが低下し、血液中の脂質が増えます。
とくに食後高血糖（食後に血糖値が急上昇する状態）は、血管内壁への付着物（白血球など）を増やし、動脈硬化を発症させる原因ともなります。
喫煙
喫煙は活性酸素を増やし、血管内壁に入ったコレステロールの酸化を促進します。また血管を収縮させ、高血圧の原因ともなります。
体質
親や兄弟などの近親者に、心筋梗塞や脳卒中などを起こした人が多い場合には、体質的に動脈硬化になりやすい可能性があるので、早めの注意が必要です。
体幹トレーニングです。
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