こんにちは。AXISの藤原です。

今回は交感神経についてのお話です。

交感神経とは、自律神経の一つで主に日中の覚醒状態の時や興奮状態の時に働きます。作用としては瞳孔が開き、気管も広がります。さらに、発汗が促進されます。しかし、腸内運動は抑制するように働きます。

AXISでは、様々なストレッチやトレーニングがございます！

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