こんにちは。AXISの藤原です。

今回は適応能力についてのお話です。

皆さんは先生や上司の方から「適応能力高いね」と言われたことはありますか。適応力は、一般的にあらゆる場面や環境において、自分の置かれた状況や環境を考慮して、自分が望まれていることに柔軟に対応し、目的を達成することができる力とされています。実はこの適応能力私たちの体の中にも備わっています。寒い地域に住んでいる人は寒くても生活していくことができる体に、暑い地域に住んでいる人は暑くても生活していくことができる体にそれぞれなっていきます。しかし、これはいいことだけでなく悪い方向にも慣れていってしまいます。例えば、糖分を摂らない生活をしていると、血糖値を下げるためのインスリンというホルモンが出なくてもいい体になるため、その体になってしまった後に糖分を摂ってしまうと糖尿病になりやすくなってしまいます。

皆さんも注意してみてください。

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