2019/03/26 Tue,
超悪玉コレステロールについて
こんにちは。AXISの坂下です。
超悪玉コレステロールについてお話します。
とくに注意したい人
LDLがなぜ小型化するのか、その理由はまだ解明されていませんが、一般に次のような人は超悪玉（小型LDL）コレステロールを多くもっているので注意しましょう。
- 狭心症や心筋梗塞を起こしたことがある人
- 中性脂肪値が高い人
- 血糖値が高い人
- 血圧が高い人
- 肥満（とくに内臓脂肪型肥満）の人
また、善玉（HDL）コレステロールが少ない人も、超悪玉（小型LDL）コレステロールが多い傾向がみられます。
超悪玉（小型LDL）コレステロールが多いかどうかは、血液検査で調べることができます（保険が適用される簡単な検査法もあります）。
健康診断などで脂質異常症の可能性があることがわかったら、脂質異常症の専門医などに相談して調べておくほうがいいでしょう。
お尻のトレーニングです。
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