2019/03/25 Mon,
コレステロールについて
こんにちは。AXISの坂下です。
コレステロールについてお話します。
コレステロールの功罪
コレステロールは悪者…そう決めつけていませんか。
コレステロールは、私たちの体内で細胞やホルモンの材料となる重要なものなのです。しかし、その量が増えすぎると、血液がドロドロ状態となり、血管壁をもろくし、やがて動脈硬化を引き起こします。
とくに問題となるのは、悪玉（LDL）コレステロールです。
LDLはコレステロールを全身に運ぶリポたんぱくのひとつで、これが増えると血液中のコレステロールの全体量も増加し、動脈硬化のリスクが高くなります。
腹筋トレーニングです。
AXIS TRANING SUTDIO
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