こんにちは。AXISの藤原です。

今回は炎症についてのお話です。

炎症とは、異物や死んでしまった自分の細胞を排除して生体の恒常性を維持しようとする反応のことです。この炎症には急性炎症と慢性炎症があります。

炎症には4徴候(または5徴候)というような症状がありその症状は、腫脹(腫れる)、発赤(赤くなる)、熱感(熱を持っている)、疼痛(痛い)といった症状があり、5徴候ではこの他に機能障害(したいことができない)といった症状が加わります。

今回は肩甲骨周囲のストレッチを紹介します。

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