2019/03/23 Sat,
内臓脂肪について
こんにちは。AXISの坂下です。
内臓脂肪についてお話します。
実はその内臓脂肪こそが、血圧や血糖値、LDLコレステロール値、中性脂肪値などを上げる原因で、メタボリックシンドロームの真犯人なのです。
ところが内臓脂肪が蓄積したというだけでは、これといった自覚症状は出ません。
そのため肥満を放置しているうちに、血圧や血糖値、LDLコレステロール値などが上昇し、メタボリックシンドロームをまねいてしまうのです。
お腹のあたりが出てきた…それはメタボリックシンドロームへと進むシグナルだと思いましょう
腹筋トレーニングです。
AXIS TRANING SUTDIO
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