こんにちはaxisの新谷です。

今回はWPHについて説明したいと思います！

WPHとは、Whey Protein Hydrolysate（加水分解乳清タンパク質）の略称です。加水分解ペプチドとも呼ばれ、微生物に含まれる酵素などを使いWPCをペプチド状態（アミノ酸が十数個から数十個つながった状態）に分離したものです。ホエイ含有率が約95%と高くなり、価格も高めのものが多いです。

トレーニング後などのプロテインは良いのですが、トレーニング後は交感神経が優位に働いているため、プロテインなどの物質を分解するのに時間がかかりますが、ペプチドは細かくされた状態なので、胃に介することなくすぐ小腸に行くので効果的です！

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！

ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

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