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2019/01/11 Fri,

ばね指の症状について


こんにちは。AXISの坂下です。

ばね指の症状についてお話します。

ばね指は「腱鞘炎」であることから、炎症に関連した症状が出現します。炎症は指先に見ることになり、指の付け根における痛みや腫れ、熱感、機能障害を呈することになります。ばね指の症状は朝方が強く、日常動作を重ねることで徐々に症状が緩和されることになります。

ばね指は進行すると、指の曲げ伸ばしがスムーズに出来なくなる「ばね現象」と呼ばれる症状を見るようになり、指が引っかかるような動作をするようになります。さらに悪化すると指が動かなくなってしまうこともあります。

腹筋トレーニングです。

https://youtu.be/JkZEde7AIz8

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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。