こんにちは！AXISの岡野です！

今日は肩こりを良くするにはどうしたらよいのか？に関して話してをしたいと思います！！

肩こりの原因にはいろいろありますが、運動不足により血流が悪くなり栄養や酸素が行き渡らない状態になりコリが生じます。

それを取り除くには肩甲骨の可動域を広げることが大切になってきます！

AXISでは機能的ストレッチという関節の可動域を広げるストレッチを行っています！

身体が最近硬くなったと感じる方はぜひAXISで改善していきましょう！！

随時、体験も行っていますのてぜひ一度お越しください！！

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TELL:0120-017-806