こんにちは！

AXISの尾崎です！

昨日はお休みをいただいいたので、名古屋の栄にいってきました！

お昼に名古屋名物きしめんを食べたんですが、コシがあってめちゃくちゃ美味しかったです！

きしめんはうどんの一種らしく基本的にはめんの太さや厚さでの差だそうです。

きしめんは炭水化物の塊なので食べる際はタンパク質などほかの栄養もとることが大切となります！

栄養の偏りは体もそうですが、心にも異常をきたしてくるので、常日頃からバランスの良い食事を心がけていきましょう。

何が体にいいか分からないと行った方！

AXISでは栄養の指導も行っておりますのでお気軽にお尋ねください！

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