こんにちは

AXISの竹内です！

まだまだ寒い日が続きますが、肩周りが

動きにくくなっていませんか？

腕が上がりにくかったりするのは

肩甲骨が固まってしまっているからです。

今回は肩甲骨のストレッチを紹介します！

是非お試しください。

AXIS TRANING SUTDIO

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