こんにちはaxis training  studioの新谷です。

今回はインスリンについて説明したいと思います。

インスリンは血糖を下げる働きのあるホルモンです。インスリンは、すい臓のベータ細胞で作られるホルモンです。糖分を含む食べ物は消化酵素などでブドウ糖に分解され、小腸から血液中に吸収されます。食事によって血液中のブドウ糖が増えると、すい臓からインスリンが分泌され、その働きによりブドウ糖は筋肉などへ送り込まれ、エネルギーとして利用されます。このようにインスリンには、血糖値を調整する働きがあります。

糖尿病の人など脂肪が多い方は脂肪により、インスリンの効果が薄くなり、血糖値が下がらないため、インスリン注射というのもあります。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！

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