こんにちは！AXISの神谷です。今回はバーナー症候群についてお話しします。群頚椎に、伸展・屈曲・長軸方向に対する圧迫（頭のてっぺんから押さえつけられるような圧力）などが強く加わることにより、頚椎の椎間孔（首の骨と骨の間にある神経の通り道）を通る神経が圧迫されます。
この神経は腕神経叢（わんしんけいそう）といって、首から腕にかけて走っている神経の束に繋がっているので、この神経が強い外力によって傷害を受けると、首から肩、腕にかけて強烈な痛みが走ります。
その痛みがあたかも燃えているかのように熱く感じることからバーナー症候群と言われています。

バーナー症候群の症状。
バーナー症候群の症状としては、症状は前述したように片側の首から上肢（腕）にかけての焼けるような激しい放散痛が中心で、コンタクトスポーツでは相手と激しくコンタクトした瞬間に起こります。しびれや筋力低下を呈することもあります。
ほとんどの場合は一過性のものなので痛みは数分で軽快することが多いですが、なかには数ヶ月持続するものもあります。
また、易刺激状態になると頚椎の運動をしただけで上肢に痛みが表れるようになってしまいます。この状態で競技を続けるとコンタクトの度に激痛が走り、プレーの続行は不可能です。たとえ数分で痛みが軽快しても同じことを繰り返すので結果的にパフォーマンスは著しく低下します。

バーナー症候群の治療。
バーナー症候群の治療としては安静が第一となります。受傷直後はアイシングもするようにしましょう。
症状の回復が進んできたら軽い運動から始め、再発防止のために頚部から肩周囲の筋力の強化とストレッチを行うのが一般的です。
最後に肩周りのストレッチを紹介します。

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