こんにちは

AXISの竹内です！

今回はバランスボールを使った

体幹トレーニングを紹介します。

自宅にバランスボールがある方

今すぐ挑戦してみてください！！！

手と足を浮かすと…

バランスをとるのが難しいのです。

何度もできるようになると体幹バランスが

強くなり普段でも今までよりエネルギーを

使える体になります。

そんな理想の体にを目指して

一緒にトレーニングしてみませんか？？

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TELL:0120-017-806