2018/12/11 Tue,
足底筋膜炎について
こんにちは。AXISの坂下です。
足底筋膜炎についてお話します。
足底筋膜(足底腱膜と呼ばれる場合も)は踵の骨(踵骨)から足の指の付け根に向かって張っている厚い膜状の組織で、そこに炎症が起きてし まう事を『足底筋膜炎』と呼びます。足底筋膜は足のアーチの保持に も働く重要な組織であり、衝撃の吸収や歩行時のバランスにも大きく 関与します。
40~50 歳代以上の方や、スポーツ選手で起こる事が多い障害です。 踵の骨の内前方や足の裏の中央に痛みが起き、特に歩いていて足を蹴
りだす時に痛みを感じる方が多いです。また朝起きてからの 1 歩目や、 長時間座った後に歩きだした際にも痛みが出る事があるのが特徴です。
腹筋トレーニングです。
AXIS TRANING SUTDIO
AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！
ご予約はこちらまで！↓
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21 TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102 TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806
原スタジオ：愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
TEL：0120-462-511
大曽根スタジオ：愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階
TEL：0120-462-512
