• こんにちわ！AXISの祖父江です！
• 今回は肩の可動域向上ストレッチをご紹介します！

寒くなってきて身体を動かすのが嫌になる季節ですがこの時期だからこそ身体を動かし可動域を上げることが大切になります！

時間がある時に少しでも動かすのが大切です！
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