2016/12/29 Thu,
お家でできる体幹トレーニング
こんにちは！
AXISの小川です。
今日はお家で簡単にできる、体幹トレーニングを紹介します。
仰向けに寝て、そのまま身体を少し起こし、対側の手足を動かしていきましょう！
AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TELL:0120-017-806
この記事を書いた人
AXIS一宮店 トレーナースタッフ
愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。
