TRXを使った下半身トレーニング

こんにちは！AXISの井上です。
今回はTRXを使った下半身のトレーニングを紹介します。
TRXとは、アメリカ海軍のシールズによって開発されたトレーニング器具です。バランスや、筋肉の連動性、柔軟性の向上までと、全身の運動機能を総合的に鍛える優れたトレーニング器具として近年注目されており、AXISが行うファンクショナルトレーニングには欠かすことのできない器具となっています！