こんにちは。坂下です。

腰椎椎間板ヘルニアについてお話します。

腰椎椎間板ヘルニアとは、背骨の間で椎骨にかかる衝撃を吸収するクッションの役目を果たす椎間板のうち、椎間板の中心部分である髄核が外部に飛び出して神経を圧迫して痛みが生じます。

症状としては、
・同じ姿勢を維持することが辛い
・立つのも座るのも辛い
・30分以上歩くと腰が痛くなる
・前屈みになると痛みが増す
などがあります。

痛みは片側の下肢や、臀部から足にかけて激痛が発生することが多くありますがヘルニアが巨大になると片側だけでなく両側に出ることがあります。

改善方法は、
およそ80〜85%は自然経過で軽快するといわれています。
牽引や腰部マッサージなどの治療方法もあります。

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